మార్చి 22, నేటి తెలుగు పత్రిక: వేసవి కాలంలో భానుడి తాపం పెరిగే కొద్దీ శరీరానికి నీటి అవసరం కూడా పెరుగుతుంది. ఈ సమయంలో చాలామంది ఫ్రిజ్లోని చల్లటి నీటిని తాగుతారు. కానీ నిపుణులు మాత్రం సహజసిద్ధమైన మట్టి కుండ నీరునే ఆరోగ్యానికి ఉత్తమమని సూచిస్తున్నారు.మట్టి కుండలో నిల్వ చేసిన నీరు సహజంగా చల్లబడటమే కాకుండా, దాని నాణ్యత కూడా మెరుగవుతుంది. మట్టిలో ఉండే ఖనిజ లవణాలు నీటిలో కలిసిపోవడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన ఎలక్ట్రోలైట్స్ సమతుల్యతను కాపాడటంలో ఇది సహాయపడుతుంది. అందుకే మట్టి కుండను “పేదవాడి ఫ్రిజ్” అని పిలుస్తారు.
సహజ వడపోత ప్రత్యేకత
మట్టి కుండలో ఉండే సూక్ష్మ రంధ్రాలు నీటిని సహజంగా ఫిల్టర్ చేస్తాయి. దీని వల్ల మలినాలు తగ్గడంతో పాటు హానికర బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల కూడా నియంత్రితమవుతుంది. ఫ్రిజ్ నీటిలా అతిగా చల్లగా ఉండకుండా, సహజ ఉష్ణోగ్రతలో ఉండటం వల్ల గొంతు సమస్యలు రాకుండా కాపాడుతుంది.
ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:
- జీర్ణక్రియ మెరుగుపడి గ్యాస్, ఎసిడిటీ సమస్యలు తగ్గుతాయి
- శరీరంలో శక్తి స్థాయిలు పెరిగి వడదెబ్బ నుంచి రక్షణ లభిస్తుంది
- చెమట వల్ల వచ్చే డీహైడ్రేషన్ సమస్యను తగ్గిస్తుంది
- రోగనిరోధక శక్తి పెంపుకు తోడ్పడుతుంది
- చర్మ సమస్యలు, జిడ్డు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది
ముఖ్యంగా వేసవిలో చెమట వల్ల శరీరంలో తగ్గిపోయే ఎలక్ట్రోలైట్స్ను సమతుల్యం చేయడంలో కుండ నీరు కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.
